Een maaltijdbox en een voedselallergie, kan dat samen?
Heb jij een voedselallergie? Ben je bijvoorbeeld allergisch voor koemelk, kippenei, pinda's, noten of iets anders? Of eet je glutenvrij? Dan is het logisch dat je deze allergenen zult mijden in je keuken. Wij kunnen ons voorstellen dat je ondanks de allergieën of intolerantie toch ook interesse hebt in een maaltijdbox. Een maaltijdbox, waarbij je alle producten thuisgebracht krijgt in een box inclusief recept; dat klinkt als gemak in de keuken. Met een maaltijdbox kan je heerlijke maaltijden op tafel zetten in een mum van tijd. Het is niet vreemd dat maaltijdboxen zó ontzettend populair zijn. De vraag is echter... gaat een voedselallergie samen met een maaltijdbox?De grote vraag is: gaat een voedselallergie samen met een maaltijdbox?
Welke maaltijdbox is het meest geschikt met een voedselallergie?
Om deze vraag te kunnen beantwoorden hebben we de aanbieders van maaltijdboxen eens goed bekeken. Niet elke maaltijdbox kan volledig rekening houden met voedselallergieën, zo geven ze vaak zelf aan. Ze geven je soms de tip om zelf de allergenen in de foodbox te veranderen in producten die je wél mag eten. Maar of dat realistisch en haalbaar is? Bovendien maak je dan extra kosten voor de vervangende producten die je moet aanschaffen en ben je alsnog tijd kwijt aan boodschappen doen. Het gemak van een maaltijdbox komt daarmee eigenlijk te vervallen. Daarom gaan we eens de mogelijkheden bekijken bij de populaire maaltijdboxen. Welke maaltijdbox kan je het best gebruiken bij een allergie?Tegenwoordig is er 1 maaltijdbox bijzonder geschikt wanneer je een speciaal dieet volgt en dat is Ekomenu.
Waar we eerst deze vraag nog niet goed konden beantwoorden, kunnen we inmiddels door nieuwe ontwikkelingen nu hier een beter antwoord op geven.
Ga direct naar Ekomenu
Ekomenu is zéér geschikt voor iedereen met een voedselallergie
of speciaal dieet.
De specialisatie van Ekomenu
Ekomenu staat bekend om de maaltijdbox die zich specialiseert in menu's voor groepen met specifieke wensen. Zo heeft Ekomenu gezonde leefstijlmenu's passend bij elke leefstijl. Elke week kan je hier kiezen uit 35 gerechten. Daarbij heeft Ekomenu een hele handige allergenen-alert op de site. Hier kan je aanklikken welke allergenen je vermijdt en krijg je automatisch te zien welke gerechten daardoor niet voor jou geschikt zijn. Deze allergenen-alert of ook wel overgevoeligheidsfilter genoemd, werkt erg handig. Je kunt het instellen in 'Mijn Ekomenu' zodat je een melding krijgt bij gerechten. Deze recepten kan je dan verwisselen voor een ander recept. Dit maakt Ekomenu extra geschikt voor iedereen met een voedselallergie. Wil je de nieuwste ontwikkelingen van Ekomenu bekijken? En ben je benieuwd naar de mogelijkheden met deze maaltijdbox? Ekomenu heeft elke week verrassende gerechten klaarstaan, zoals glutenvrije gerechten, lactose-vrije gerechten of menu's passend bij een koolhydraatbeperkt dieet. Iedereen met bijvoorbeeld een koemelk-allergie kiest ook heel gemakkelijk de vegan gerechten bij Ekomenu. Speciaal voor jou hebben we nu een kortingscode op je eerste bestelling. En extra fijn; bij Ekomenu is alles 100% biologisch.Ga naar Ekomenu
Zijn er nog meer maaltijdboxen geschikt bij een voedselallergie?
Ekomenu staat op nummer 1 wat dit betreft. Er zijn ook een aantal maaltijdboxen die wel steeds beter de informatie over producten geven en ook volledige allergie-informatie vermelden bij elk gerecht. Een deel werkt daarbij ook met herkenbare icoontjes. Een gevaar dat daarbij schuilt is dat er soms sneller over een icoontje wordt heen gekeken, dus blijf ook altijd zelf de ingrediënten lijst lezen. Onderstaande aanbieders van maaltijdboxen geven bij elk gerecht duidelijk informatie over de allergenen. Bovendien kan je bij deze maaltijdboxen zelf je gerechten kiezen. Deze maaltijdboxen zijn dus ook een optie. Je hebt hier zelf met de verantwoordelijkheid en het kost wel wat meer uitzoek werk als bij de maaltijdbox van bijvoorbeeld Ekomenu. Gelukkig kunnen we zeggen dat in 2025 de allergie informatie bij elke maaltijdbox steeds beter vermeldt wordt. Dat geeft mogelijkheden.HelloFresh en allergie informatie
HelloFresh zegt duidelijk aan te geven welke allergenen er in de foodbox voorkomen. Bovendien kies je zelf elke week je gerechten bij HelloFresh. De allergenen kun je vinden op de receptenkaarten en in het online overzicht met menu's die je in de komende maaltijdbox kunt kiezen. De producten die in de box zitten bevatten een ingrediëntenlijst. Zo kan je alle producten zelf checken en goed nalezen voordat je ze gaat gebruiken in de keuken. De producten waar jij persoonlijk niet tegen kunt, laten zij niet uit de box maar ze geven je soms tips over vervangende producten. Zoals al eerder aangegeven kan je bij HelloFresh zelf de maaltijden kiezen die je graag in de maaltijdbox ontvangt. Dat is handig, ook met een allergie. Gerechten waarbij jij teveel vervangers moet gebruiken, kies je dan sowieso niet.Meer over HelloFresh
Marley Spoon en allergie informatie
Bij Marley Spoon kan je zelf je gerechten kiezen. Bij elk gerecht zie je ook welke allergenen er aanwezig zijn. Omdat je tegenwoordig uit maar liefst 80 gerechten kan kiezen, is het altijd mogelijk om bepaalde allergenen te vermijden. Bij Marley Spoon zijn ze wel eerlijk over het feit dat ze niet alles kunnen uitsluiten. Op hun website geven ze aan dat: "We zijn transparant over waar onze ingrediënten vandaan komen, maar we kunnen niet garanderen dat sommige van deze ingrediënten nooit in aanraking zijn gekomen met bepaalde allergenen." Zelf blijven opletten is dus altijd nodig, maar mensen met een allergie hebben hier vaak al een gewoonte van gemaakt. Een optie waarbij je jouw allergenen kunt aanvinken zou handig zijn. Misschien dat Marley Spoon hier in de toekomst nog aandacht aan gaat geven.Meer over Marley Spoon
Allerhande Box en allergie informatie
Ook de Allerhande maaltijdbox was prima geschikt wanneer je rekening moet houden met een voedselallergie. Maar helaas bestaat deze maaltijdbox niet meer. In de Allerhande kon je altijd duidelijke allergie-informatie vinden. Je koos hier ook zelf je gerechten en je kon gerechten ook los bestellen. Alle producten, ook de producten die speciaal voor de maaltijdbox zijn samengesteld, hadden een duidelijke ingrediëntenlijst. Bovendien had je bij de maaltijdbox van Allerhande de keus om de box een week niet te bestellen, bijvoorbeeld wanneer je zag dat er teveel allergenen voorkwamen in de box. Je hield hier dus altijd zelf vooral de regie en kon per week bekijken of de gerechten te combineren vielen met je voedselallergie. Een alternatief voor de Allerhande Box zijn bij Albert Heijn inmiddels de verspakketten. Ook hiermee kook je vaak snel een gezonde maaltijd.Meer over De Allerhande Box
Zelf je gerechten kiezen is extra makkelijk wanneer je rekening moet houden met een allergie.
Wat is jouw ervaring?
We hopen dat we je wat verder hebben kunnen helpen met de juiste informatie over allergieën en maaltijdboxen. De meest positieve geluiden horen we tot nog toe over Ekomenu, deze maaltijdbox valt goed te combineren met een voedselallergie. Daarnaast heb je bij HelloFresh en Marley Spoon heel veel keus uit gerechten dat deze boxen ook steeds vaker een optie zijn. Heb je zelf ervaring met een maaltijdbox in combinatie met een voedselallergie? Wij zijn benieuwd naar je ervaring! Wil je er iets over kwijt of mocht je nog andere opmerkingen of tips hebben, dan horen we dat uiteraard graag.Vergelijk de maaltijdboxen
