Onze Green Chef ervaring; is dit echt een gezonde maaltijdbox?
Deze maaltijdbox ziet er veelbelovend uit en daarom is het tijd voor een uitgebreide test. We hebben inmiddels bij Foodboxwijzer al heel veel maaltijdboxen getest, dus tussen de rij maaltijdboxen getest hoort Green Chef er nu ook zeker bij. Bij Green Chef geen standaard gerechten, maar juist recepten die passen bij heel veel gezonde levensstijlen. Denk daarbij aan vegan, koolhydraatarm, eiwitrijk, keto, lactose-arm en meer. Is dit werkelijk één van de gezondste maaltijdboxen? En kan deze box onze kijk op een gezonde maaltijdbox veranderen? Wij hebben deze maaltijdbox getest en letten niet alleen op de smaak van het gerecht, maar oordelen op het bereidingsgemak en de kwaliteit van de ingrediënten. Scroll snel naar beneden voor onze uitgebreide review over Green Chef.Ga direct naar Green Chef
Ontdek nieuwe manieren om gezonde maaltijden te bereiden met de recepten van Green Chef.
Maakt Green Chef het gemakkelijk om gezonde, voedzame maaltijden te bereiden?
Eerste indruk van Green Chef
Voor deze test ontvangen we een maaltijdbox van Green Chef met 4 gerechten. Alle producten die je op de foto ziet zijn dus voor 4 maaltijden voor 2 personen. We hebben bewust niet voor één leefstijl gekozen, maar kozen een mix van gerechten om uit te proberen. Want net als bij heel veel andere maaltijdboxen, kan je hier ook zelf je gerechten kiezen. De eerste indruk die we opdoen bij het openmaken van deze box is zéér goed. Alles ziet er heel vers, groen én gezond uit. Bij deze maaltijdbox voelt het uitpakken echt als een cadeautje; heel veel verse producten, perfect geportioneerde ingrediënten (veel kruidenmixen, kaasjes en meer) en op het eerste oog een zeer duidelijk receptenboekje. Je ziet met het uitpakken van deze maaltijdbox dat je gezond gaat eten, dat kan niet missen. Alles lijkt wel een beetje op de stijl van HelloFresh, maar dat valt te verklaren omdat Green Chef eigenlijk een onderdeel is van HelloFresh. Green Chef heeft 3 pijlers en daarmee onderscheiden ze zich toch veel van andere maaltijdboxen en richten zich vooral op de gezondheidsbewuste eters.Kook lekker met Green Chef:
- Gezond; gerechten perfect in balans én met minimaal 250 gram groente.
- Zorgeloos; match je gezonde voeding met je levensstijl.
- Duurzaam; bewust in de keuken en in de weg naar jou toe.
Lees de nieuwste review:
Wil je onze laatste review over Green Chef lezen? Klik dan op onderstaande knop voor onze nieuwste bevindingen:Lees de nieuwste review hier
Dit is dé maaltijdbox die past bij een gezonde levensstijl.
Proeven en beoordelen van Green Chef
Het is tijd om 4 gerechten van Green Chef te gaan proeven en te beoordelen.Op het menu van het testpanel staat:
- Quinoasalade met geroosterde kikkererwten (vegan)
- Pastinaakstamppot met witlof (<550 kcal)
- Broccolipuree met gekonfijte eendenfilet (koolhydraatarm)
- Burger met brie en uienchutney (vegetarisch)
Elke week staan er hier 24 nieuwe recepten klaar om uit te kiezen. Je kunt ongeveer 4 weken vooruit plannen, maar een weekje (of langer) overslaan is ook altijd mogelijk.
We zetten onze eerste bevindingen wat betreft voor- en nadelen op een rij.
| Voordelen Green Chef | Nadelen Green Chef |
|---|---|
| Extra gezonde maaltijden met veel groente | Veel gerechten zijn niet kindvriendelijk |
| Flexibel abonnement | Je betaalt €5.99 aan verzendkosten |
| Elke week keus uit 24 gerechten | Achtergrondinformatie van de producten is niet altijd duidelijk |
| Focus ligt op duurzaamheid en kwaliteit | Producten zijn deels biologisch |
Stressvrij en gezond koken? Green Chef maakt het mogelijk.
Gezond eten lijkt véél makkelijker met Green Chef - elke maaltijd is een feest voor je gezondheid!
Gerecht 1: Quinoasalade
We gaan aan de slag met het eerste gerecht. Dit is een vegan gerecht dat een bereidingstijd heeft van 30 minuten. Omdat we ook groenten moeten en snijden en die vervolgens roosteren in de oven (de zoete aardappel, rode ui en de kikkererwten) gaan we wel flink over de 30 minuten heen. Onze bereidingstijd is ongeveer 40 minuten. Verder is het wel een makkelijk gerecht om te bereiden. Het resultaat vinden we ook erg smakelijk. Dit gerecht heeft per persoon 275 gram groente en wat ons betreft had dat nog wel wat meer mogen zijn. De portie is verder groot genoeg, want we houden nog wat salade over die we de volgende dag bij de lunch gebruiken.
Gerecht 2: pastinaakstamppot met witlof
Dit klinkt als een suffig gerecht, maar de smaak is werkelijk heerlijk! Een gerecht met maar liefst 470 gram groente per persoon. Onze bereidingstijd is gelijk aan de aangegeven tijd van Green Chef. Het is een makkelijk gerecht, in een paar stappen staat het op tafel. Het is leuk om met veel verse kruiden te koken bij dit gerecht. Dat is ook meteen opvallend bij deze box. Nog niet eerder hebben we bij een maaltijdbox zoveel verse kruiden + kruidenzakjes ontvangen als bij Green Chef. Dit gerecht past bij de leefstijl <550 kcal. We vinden de portie niet heel groot, maar dat verklaard ook de hoeveelheid calorieën. De smaak was top!
Gerecht 3: broccolipuree met gekonfijte eendenfilet
Over dit gerecht zijn we het minst enthousiast. De gekonfijte eendenfilet viel wel bijzonder in de smaak bij het testpanel, maar van de broccolipuree zijn we niet gecharmeerd. We begrijpen dat dit wellicht komt omdat dit een koolhydraatarm gerecht was, maar we vonden de smaken van de broccolipuree erg overheersend. De meegeleverde basilicumcrème maakte wel wat goed. We gaan ook zo'n 10 minuten over de geschatte kooktijd heen. Bij dit gerecht vinden we ook weer duidelijk naar voren komen dat deze maaltijdbox zich niet richt op gezinnen met jonge kinderen. Voor kindvriendelijke gerechten kan je beter terecht bij HelloFresh.
Gerecht 4: Burger met brie en uienchutney
Het vierde gerecht wat we gaan testen is een vegetarisch gerecht van Green Chef. Opnieuw overschrijden we de aangegeven kooktijd, dat hebben we normaal niet zo vaak bij een maaltijdbox. D zelfgemaakte frietjes kosten best veel oventijd, klopt deze schatting wel? Er staat 30 minuten voor dit gerecht, wij halen de 40 minuten. De salade vinden we bij dit gerecht wat eenvoudig. De vegan burger ziet er van goede kwaliteit uit. We laten de brie erop smelten en beleggen de broodjes ermee. Dit gerecht is erg smakelijk en kleurrijk op je bord. Wat ons betreft is het resultaat geslaagd.Green Chef kan je helpen om bewuster en gezonder te eten.
Prijs-kwaliteitverhouding: Is Green Chef het geld waard?
Wij zijn erg onder de indruk van de kwaliteit van de producten in deze maaltijdbox. Je ontvangt in de maaltijdbox een fijn werkbaar receptenboekje. De receptkaarten bevatten foto's en stapsgewijze instructies voor elke fase. Zo is het ook voor de beginnende thuiskok heel goed te doen om met deze maaltijdbox te koken.Je merkt bij deze recepten ook dat er goed over nagedacht is. Daarbij bedoelen we vooral de samenstelling van de gerechten en opvallend is daarbij de grote hoeveelheid groente in elk gerecht. De aangegeven kooktijd wijkt in ons geval wel vaak af. Bijna bij elk gerecht doen we er 10 minuten langer over dan vooraf aangegeven. Dat kan natuurlijk aan onze kook-skills liggen, maar we zijn wel ervaren in het koken met een maaltijdbox. Wat ons betreft schaalt Green Chef de bereidingstijd dus wat te laag in.
Als je Green Chef vergelijkt met andere maaltijdboxen, is dit zeker niet de goedkoopste maaltijdbox. Maar hoewel deze box aan de prijzige kant kan zijn, biedt Green Chef wel veel voordelen voor gezondheidsbewuste consumenten. Je bespaart met deze maaltijdbox niet alleen veel tijd, het is erg fijn dat je met deze maaltijdbox gericht gezonde maaltijden kunt plannen die passen bij je leefstijl. De maaltijdbox bevat precies de juiste hoeveelheid ingrediënten die je nodig hebt voor elke maaltijd, waardoor voedselverspilling wordt verminderd. En juist bij een leefstijl waarbij je goed moet nadenken wat je wel (of juist niet) gaat eten, is het fijn dat je door het koken met Green Chef weer meer inspiratie krijgt. Denk bijvoorbeeld aan ketogene gerechten, koolhydraatarme gerechten of vegan gerechten, het kan soms moeilijk zijn om dan een creatieve draai aan je gerecht te geven. Wij vinden dat Green Chef je hier zeker bij helpt.
Alle ingrediënten worden zorgvuldig geselecteerd, waarvan een deel duurzame en biologische producten zijn. En goed om te weten: de recepten worden samengesteld door diëtisten. Dit betekent dat je gezonde en voedzame maaltijden kunt bereiden zonder al te veel moeite. Hoewel de prijs per maaltijd hoger is dan wat je in de supermarkt zou betalen, biedt Green Chef wel veel waar voor je geld. Je kunt het nu zelf voordelig uitproberen, door gebruik te maken van onze tijdelijke kortingscode.
Mis deze kans niet: profiteer nu van de Green Chef korting!
Snel beslissen is de sleutel tot het ontvangen van onze exclusieve korting.
Conclusie: moet je Green Chef ook eens proberen?
Heeft Green Chef ons verrast met de inhoud van deze maaltijdbox?En hebben we kunnen koken volgens de 3 pijlers van Green Chef? Zoals gezond, zorgeloos en duurzaam?
Ja, wij zijn enorm enthousiast over de kwaliteit van Green Chef's maaltijdboxen. Deze boxen bieden een handige en stressvrije manier om gezonde en smakelijke maaltijden te bereiden, die perfect passen in een drukke en gezonde levensstijl. We hebben maar liefst vier gezonde gerechten kunnen bereiden zonder al te veel moeite. Drie van de vier gerechten smaakten ook echt heerlijk én gezond. Het enige aandachtspunt is dat de aangegeven bereidingstijd niet altijd overeenkwam met onze kooktijd, maar dit is gemakkelijk op te lossen door hier voortaan rekening mee te houden.
Wat ons vooral opviel, was de opbouw en duidelijkheid van de receptboekjes van Green Chef. Hierdoor was het gemakkelijk om de gerechten te bereiden, zelfs als je geen ervaren kok bent. De samenstelling van de gerechten heeft ons verrast. Er wordt gebruik gemaakt van veel gezonde ingrediënten die voldoen aan verschillende dieetvoorkeuren, zoals koolhydraatarm, vegan, ketogeen en meer. Bovendien is duurzaamheid een belangrijk onderdeel van Green Chef's missie. Hoewel niet alle producten biologisch zijn, werkt Green Chef graag samen met lokale leveranciers die zich ook inzetten voor duurzaamheid. Zo zijn de ingrediënten verser en van betere kwaliteit, omdat ze niet lang onderweg zijn geweest. Het is ook fijn dat je met deze maaltijdbox kiest voor het eten van veel groente. Je kunt hier elke week kiezen om 3, 4 of 5 recepten te ontvangen in de box en dat zorgt voor zoveel gemak.
Kortom, als je als gezonde eter op zoek bent naar gemak en gezonde maaltijden die passen bij jouw leefstijl of specifieke dieetvoorkeuren, dan is Green Chef zeker het overwegen waard. Met deze maaltijdboxen geniet je van heerlijke en gezonde gerechten zonder je zorgen te hoeven maken over menuplanning en het doen van de boodschappen.
Ga direct naar Green Chef en bekijk de voordelen
Duurzame ingrediënten, verminderde voedselverspilling en gezonde recepten - allemaal in één maaltijdbox.
FAQ - Veelgestelde vragen over onze Green Chef ervaring
Wij zijn erg te spreken over de kwaliteit van de producten in deze maaltijdbox. Alles zag er heel goed en vers uit, bleef ruime tijd houdbaar en de smaak was ook erg goed.
De receptkaarten van Green Chef zijn zeer duidelijk en makkelijk te volgen. Elke stap heeft ook een duidelijke foto.
Elke week kan je hier kiezen uit 24 nieuwe gerechten. We zien dat dit aantal de laatste tijd blijft groeien.
Wat ons betreft; nee. Het is niet ingewikkeld om met de maaltijdbox van Green Chef te koken. Alle stappen worden duidelijk uitgelegd en het lukt je daardoor om een heerlijk en gezond gerecht op tafel te zetten.
De porties zijn hier prima geschikt voor lichte tot gemiddelde eters. Grote eters die graag veel koolhydraten eten hebben meer keus in gerechten bij een andere maaltijdbox.
Vooraf staat duidelijk per gerecht aangegeven welke producten je nodig hebt uit je eigen voorraadkastje. Denk bijvoorbeeld aan olijfolie, azijn, bouillonblokjes, bloem, honing, mosterd, peper en zout.
Wat Green Chef onderscheidt van andere maaltijdboxen op de markt, is hun focus op gezonde en duurzame maaltijden. Daarnaast is er veel keus uit gerechten die passen bij een bepaalde leefstijl zoals ketogeen, vegan, koolhydraatarm, lactose-arm en meer.
Deze maaltijdbox is vooral geschikt voor gezonde eters die bewust kiezen voor een dagelijks gezond menu. Ook voor iedereen die graag meer inspiratie en lekkere gerechten zoekt passend bij een leefstijl kan hier zeker terecht. Denk aan ketogeen, eiwitrijk, vegan en pescotarisch.
