Ekomenu maaltijdbox

Ekomenu helpt je met een weekmenu dat 100% aansluit op je eetwensen.

Ekomenu in 't kort:

• Je kookt met deze box gezonde en 100% biologische maaltijden.
• Je ontvangt verse ingrediënten en producten die lokaal en duurzaam worden ingekocht.
• Kies een leefstijl (keuze uit 14 leefstijlen) en je ziet direct recepten die hier bij passen.
• Elke week heb je de keus uit 35 recepten die meestal in ongeveer een half uur op tafel staan.
• Deze maaltijdbox is geschikt voor 1-4 personen.
• Je ontvangt in de box 3, 4 of meer gerechten per keer.
• Kindvriendelijke gerechten kiezen is mogelijk
• Uitproberen met 50% korting is nu mogelijk.
• In de zomer is er ook een speciale zomerbox die je als losse box kunt bestellen.

En denk je nu direct dat een biologische maaltijdbox erg duur zal zijn? Dan kunnen we je geruststellen, want Ekomenu laat zien dat biologisch eten niet duurder hoeft te zijn. Dit is de maaltijdbox die volledig biologische maaltijden juist betaalbaar maakt!

Kook heerlijk en gezond met de biologische en verse producten in deze maaltijdbox.

Belangrijke eigenschappen van Ekomenu op een rij

Ekomenu is een populaire maaltijdbox die het makkelijker voor je maakt om je eetdoelen en wensen haalbaar te maken. Een verrassend menu stel je samen aan de hand van de recepten elke week. We laten je hieronder de belangrijkste eigenschappen zien.

Eigenschappen:	Bij Ekomenu:
Aantal personen:	Box beschikbaar voor 1, 2, 3 of 4 personen
Aantal gerechten:	Wekelijks keus uit 35 recepten
Hoeveelheid gerechten in de box:	Voeg 3 of 4 gerechten in je box. Extra bestellen is mogelijk, je kunt per maaltijd de hoeveelheid porties aanpassen.
Recepten passen bij leefstijl:	Er is grote keus uit 14 leefstijlen hier.
Losse box beschikbaar:	Ja, bijvoorbeeld in de zomer bestel je hier een speciale zomerbox zonder abonnement!
Vegetarische maaltijdbox:	Je kunt een volledig vegetarische maaltijdbox samenstellen
Veganistische maaltijdbox:	Ja, Ekomenu was zelfs de 1e in NL met 100% vegan gerechten in de maaltijdbox.
Biologische maaltijdbox:	Deze maaltijdbox is 100% biologisch en heeft als enige maaltijdbox het officiële Eko-winkelkeurmerk
Soort abonnement:	Flexibel abonnement, opzeggen en pauzeren is mogelijk.
Betaling:	Betaal je 1e box via iDeal, de boxen daarna gaan via automatische incasso.
Gratis bezorging?	Afhalen bij een afhaalpunt is gratis. Bezorgen kost €6.49 per box.
Gratis maaltijdbox weggeven	Je kunt hier geen gratis maaltijdbox weggeven. Wel krijg je €10,- tegoed in je account als je een vriend/vriendin opgeeft als nieuwe klant.

Bezorging van de maaltijdbox

De bezorgdatum van de maaltijdbox regel je handig en snel in je persoonlijk account. Liever afhalen? Dat kan ook, er zijn afhaalmogelijkheden voor de maaltijdbox bij een biologische supermarkt of de natuurwinkel. Afhalen is gratis, dus daarmee bespaar je op de bezorgkosten die hier €6.49 zijn. Bezorgdagen zijn hier donderdag, vrijdag, zondag en maandag. Afhalen kan op zaterdag, zondag en dinsdag.

Kindvriendelijke gerechten

Bij Ekomenu kan je ook terecht voor kindvriendelijke gerechten. Kies voor de leefstijl 'gezin' en je ziet direct recepten die passen bij gezinnen met kinderen. Deze recepten worden wekelijks bedacht door Marjolein de Vlaam, chef en ook bekend van het boek Wereldeters. De smaken van deze gerechten zullen snel in de smaak vallen bij kinderen en geven gerechten ook vaak een leuke twist. Daarmee leren je kinderen ook nieuwe smaken kennen.

Overgevoeligheid of allergie

Uit eigen ervaring weten we dat dit de maaltijdbox is die rekening houdt met een overgevoeligheid of voedselallergie. Het werkt als volgt. Bij het bestellen van een box kan je allergenen waar je niet tegen kunt aanklikken. Je krijgt dan vervolgens een melding te zien als een recept een allergeen bevat. Zo kan je dus nog makkelijker gerechten kiezen die je wél kunt eten. Ook op alle receptkaarten staan de allergenen vermeldt. Zelf opletten is bij een allergie natuurlijk van groot belang, maar dit is in ieder geval de eerste maaltijdbox die grote rekening houdt met voedselallergieën.

Biologisch én betaalbaar

Ben je benieuwd hoe het komt dat Ekomenu niet duurder is dan andere maaltijdboxen? Dat kunnen we je uitleggen. Ekomenu kiest voor no waste. Doordat je zelf je recepten kiest, weten ze bij Ekomenu precies wat ze in moeten kopen. Je maaltijden ontvang je per gerecht verpakt in maaltijdzakken en al heel lang ontvang je geen kartonnen doos meer. Alle producten worden direct bij de boer ingekocht en zijn van het seizoen. Doordat producten lokaal worden ingekocht en zo min mogelijk voedselkilometers maken, besparen ze ook veel geld. Daarnaast besteden ze hier minder geld aan reclame maken en proberen ze zo min mogelijk verpakkingsmateriaal te gebruiken. Veel besparingen leveren niet alleen veel voordeel op in je portemonnee, maar dus ook voor het milieu. Je betaalt voor een box voor 2 personen met 3 gerechten hier €47,99 (incl. verzending). Bij HelloFresh betaal je daarvoor €45,99 dus het verschil voor volledig biologisch eten is slechts een paar euro.

Ekomenu maakt gezond eten voor iedereen haalbaar.

Biologische boodschappen toevoegen

Bijkomend voordeel is dat je nu tegelijk met je maaltijdbox biologische boodschappen kan laten thuisbezorgen door Ekomenu.
In de webwinkel ontdek je een groot assortiment biologische boodschappen, die allemaal direct zijn ingekocht bij biologische boeren en producenten. Alle producten zijn dan ook biologisch gecertificeerd. Je kunt zelfs instellen om bepaalde producten wekelijks toe te voegen aan je maaltijdbox. Veel gekozen zijn dan ook de fruit- en groentepakketten. Zo heb je altijd voldoende groente en fruit in huis. Handig om op deze manier altijd biologische melk, eieren en zelfs bijzondere delicatessen in huis te halen. Vergeet ook niet om bij de kant-en-klare soepen te kijken; die zijn heerlijk!
Elk jaar in december is de kerstbox van Ekomenu ook populair. Dit is een losse box met een compleet kerstdiner, volledig in de stijl die we van Ekomenu kennen. Ook in 2025 kan je weer een kerstbox kiezen hier.

Welke leefstijl past het best bij jou?

Voor wie is Ekomenu geschikt?

Deze maaltijdbox is geschikt voor iedereen die streeft naar het dagelijks eten van gezonde maaltijden. Omdat we weten dat dit niet altijd meevalt door tijdgebrek, volle agenda's en wellicht een kooksleur, zal deze maaltijdbox je veel gemak opleveren. Met deze box heb je namelijk geen omkijken meer naar het maken van een weekmenu. Deze maaltijdbox moedigt je aan om je eetroutines te verbeteren en wat vaker nieuwe recepten te proberen. Het eten van de gezonde maaltijden geeft je bovendien een goed gevoel. Of het nu is omdat je zelf een specifiek dieet volgt, of omdat je van je kinderen graag wereldeters maakt. Het bereiden van frisse, gezonde maaltijden die volledig biologisch zijn is vanaf nu haalbaar voor iedereen. Het is goed om te weten dat de gerechten hier overeenkomen met de voedingsbehoeften passend bij je leefstijl. Je bent in goede handen, want de gerechten zijn samengesteld door de chefs en diëtisten van Ekomenu. Met de stapsgewijze instructies op de receptkaarten, tover je in ongeveer 30-40 minuten heerlijke gerechten op tafel.
Lijkt dit je ook wel wat? Ga aan de slag en kies snel de juiste leefstijl (wisselen van leefstijl kan altijd). Elke categorie heeft elke week weer genoeg recepten om uit te kiezen.
Ga naar Ekomenu en kies je leefstijl

In een handomdraai zet je een gezond diner op tafel.

Trotse gecertificeerde biologische maaltijdbox

Ekomenu neemt duidelijk hun volledige verantwoordelijkheid over de impact op het milieu, en dat onderscheidt Ekomenu dan ook zeker van andere maaltijdboxen. Zo draagt Ekomenu als enige maaltijdbox in Nederland het EKO-keurmerk en dat is natuurlijk iets om trots op te zijn. De producten zijn 100% biologisch en afkomstig van een bedrijf dat extra aandacht besteedt aan duurzaamheid. Vlees wat je hier in de maaltijdbox treft, heeft altijd het 3 sterren Beter leven keurmerk. Vlees met drie sterren staat voor de meeste verbeteringen in dierenwelzijn in vergelijking met gangbare veehouderij.
Daarnaast hebben ze hier nog meer keurmerken en kan je aan alles merken dat ze een duurzaam bedrijf zijn. Er wordt veel aandacht besteedt hier aan het verkleinen van de CO2eq-uitstoot en er is zo min mogelijk voedselverspilling. Want dat is een belangrijke vervuiler als het gaat om de klimaatcrisis. Door te koken met een maaltijdbox houdt je meer rekening met je impact op het milieu.

Meten hoe goed je eet is nu nog makkelijker. Ekomenu rekent zelfs de CO2eq-uitstoot per maaltijd voor je uit.

Ontdek je foodprint

Bij Ekomenu ervaar je al snel welke impact voeding op je eigen gezondheid heeft. Maar nu kan je ook bij elk recept zien welke impact je voeding op onze wereld heeft. Elke maaltijd rekenen ze compleet voor je door. Je ziet in een overzicht direct hoeveel gram groente je eet per persoon, hoeveel punten je scoort wat betreft vitaliteit en wat het waterverbruik is. Zelfs de CO2eq-uitstoot per maaltijd wordt weergegeven! De perfecte manier om jezelf nog beter uit te dagen duurzame keuzes te maken op dit gebied. Klik op een recept voor meer info en je ziet al snel het overzicht van je foodprint staan. Is dit uniek voor een maaltijdbox? Ja, Ekomenu loopt hiermee duidelijk voorop. Andere maaltijdboxen zoals Marley Spoon geven sommige recepten tegenwoordig wel een goede klimaatscore, maar je kunt hier geen waardes achter deze score ontdekken. Dat doet Ekomenu wél en dat geeft een transparant en eerlijk beeld.

Onze Ekomenu ervaring

Omdat we bij Foodboxwijzer regelmatig maaltijdboxen testen, kunnen we jullie uiteraard ook bijpraten over onze ervaring met Ekomenu. We kennen de geschiedenis van dit bedrijf en gingen er zelfs ook een keer een kijkje nemen. We blijven steeds zien dat Ekomenu hard werkt aan de maaltijdbox en zij blijven dan ook steeds vernieuwen.
Wist je bijvoorbeeld dat Ekomenu is samengegaan met Willem&Drees? En Willem&Drees ken je wellicht nog van de samenwerking met Beebox. In feite kan je zeggen dat Ekomenu hier de krachten van al deze bedrijven heeft gebundeld. Om zelf te ondervinden wat wij van deze maaltijdbox vinden, hebben we hier al regelmatig een maaltijdbox besteld waaronder ook één met 4 vegan gerechten. Niet omdat we altijd voor vegan kiezen als leefstijl, wel omdat we erg benieuwd waren naar deze gerechten en de inhoud van een veganbox. Hoe verrassend is deze vegan maaltijdbox volgens ons?
Lees ons uitgebreide verslag over de vegan box

Alternatief voor Ekomenu

Wil je graag een vergelijkbare maaltijdbox zoals Ekomenu vinden? Of ben je op zoek naar de verschillen tussen Ekomenu en andere maaltijdboxen? Wij geloven sterk in de kracht van Ekomenu en wat deze gezonde gerechten je kunnen opleveren. Maar we begrijpen heel goed dat je ook zeker wilt zijn van je keus voor Ekomenu. Daarom leggen we hieronder wat verschillen uit tussen de vergelijkbare boxen.

Ekomenu of De Krat?

Een alternatief voor Ekomenu kan wellicht De Krat zijn. Er zijn overeenkomsten tussen deze boxen maar ook veel verschillen die we je graag vertellen. Allereerst zijn beiden boxen volop bezig met duurzaamheid. De producten bij Ekomenu zijn volledig biologisch, en bij de Krat een groot gedeelte. Ze kopen beiden de producten lokaal in en op het menu staan altijd seizoensproducten. Er zijn ook verschillen te noemen. Zo kan je bij De Krat niet zelf recepten kiezen maar ontvang je de gerechten die horen bij de box die je hier kiest (dat geeft wel een verrassingseffect!). Er zijn een aantal verschillende boxen waar je uit kan kiezen. Bij Ekomenu kan je gerichter zoeken naar geschikte gerechten en bepaal je zelf wat er in je maaltijdbox komt.

Ekomenu of Green Chef?

Ken je Green Chef al? Sinds 2022 op de markt en eigenlijk een onderdeel van HelloFresh. Maar de insteek lijkt op Ekomenu. Hier kies je namelijk ook uit verse, gezonde gerechten die passen bij je leefstijl. Ook hier worden de producten lokaal ingekocht en zijn de verwachtingen rondom kwaliteit en versheid hoog. Wat is dan het grote verschil tussen Ekomenu en Greenchef? Ekomenu is 100% biologisch en draagt veel keurmerken. Bij Greenchef zijn lang niet alle producten biologisch en ligt de focus vooral op gezond en vers.

Je bepaalt zelf hoe vaak je de maaltijdbox ontvangt.
Dat regel je in je account.

Kortingscode Ekomenu

Voor iedereen die zelf ook graag de kwaliteit en versheid van de maaltijdboxen van Ekomenu wil proberen, hebben we nu een leuke actie. We maken het uitproberen extra leuk door je nu een korting te geven van 50% op de 1e maaltijdbox bij Ekomenu.

Welke kortingscode is nu geldig?

Op dit moment is de kortingscode geldig van 50% korting op je 1e box. Je kunt hierdoor de eerste box met veel voordeel uitproberen. Daarna betaal je de reguliere prijs. Je kunt hier een abonnement ook altijd pauzeren of stopzetten.

Welke korting?	Omschrijving:	Geldig tot:	Bekijk aanbieding:
50% korting	Ontvang op je 1e maaltijdbox 50% korting	1 oktober 2025	GEZONDNL507
25% korting	Ontvang 25% korting op je 1e bestelling	1 maart 2022	FBW107EM

Hoe werkt de kortingscode?

De kortingscode zal automatisch toegepast worden als je klikt op 'gebruik nu de kortingscode'. Je ziet de korting op de winkelwagen pagina van het totaalbedrag worden afgetrokken. Het is dus in principe niet nodig, maar mocht er iets mis gaan dan kan je altijd nog de code "GEZONDNL507" handmatig toevoegen.
Gebruik nu de kortingscode voor 50% korting

Streef je naar elke dag gezonde maaltijden eten? Met Ekomenu gaat dat veel gemakkelijker.